獨自一人在外工作了幾年,都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力,終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
出去玩的旅遊品質是很重要的,當然如果同樣的回質,卻能省錢也不賴
像這次我就是在hotels.com訂的飯店是 自由酒吧旅館 - 青年旅舍 - 千歲
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 10 間客房
- 餐廳
- 供應早餐
- 免費機場接駁車
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 自助洗衣
- 烤肉架
- 行李寄存
- 公共區域提供電視
熱情款待
- 免費盥洗用品自助旅行便宜住宿
- 洗衣設施
- 吹風機
- 客房內溫度控制 (空調)
- 烤肉設備
- 免費自助停車
鄰近景點
- 桂高爾夫俱樂部 (6 公里)
- 千歲市中心高爾夫球俱樂部 (6.5 公里)
- 歐巴公園 (6.8 公里)
- 千歲鮭魚水族館 (9.9 公里)
- 哆啦 A 夢天空樂園 (10.6 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
位於阿拉伯半島的阿拉伯聯合大公國,平日多半是炎熱高溫天氣,但這幾天卻出現強風與低溫,北部最高峰罕見下起了雪,讓不常看到雪的當地民眾嘖嘖稱奇。
阿拉伯聯合大公國的最高峰「賈斯峰」成了一片銀白世界,山區氣溫降到攝氏零下2.9度,部份地區積雪高達10公分,由於當地少見降雪,讓不少民眾覺得相當新鮮,不少人跑到海拔1900公尺的賈斯峰拍照賞雪,還堆起了雪人,照片上傳網路後,引發當地網友熱烈討論。(民視新聞綜合報導)
你慣用哪一隻手拿包包或提重物?電視、電腦又是放在身體的哪一側?這些日常生活習慣,會在不知不覺中影響身體,造成人體“位移”,久了,大小毛病就找上門來。以下幾招可幫“走鐘”的身體復原。
日本網站「OurAge」引述療癒照護業界達人的話指出,四肢的活動或是身體感覺疼痛,都是大腦傳達指令造成。經常使用身體的某一邊或某一側,會讓大腦認知錯誤,明明頭歪一邊,肩膀垮了一半,也認為那是正確位置,長此下去,頭、脖子、肩膀、腰部等就會感到疲勞、疼痛。
矯正方法是對著鏡子,看看自己的身體或臉部是否有歪斜?扭轉身體或脖子有沒有出現轉不過去的現象?如果有,試著從沒有歪斜的一方朝另一方轉到極限,直到脖子或身體感到疼痛,然後停住10秒鐘。眼睛要打開,目光往斜上偏後方看。
接著仰躺成大字形,全身放輕鬆擺動身體,訣竅是背部要緊貼地板,一邊調整呼吸,如此持續放鬆5分鐘即可。
也可搭配下列動作效果會更好。像是仰躺抱住雙腳,做出雞蛋狀。或是臉朝下,模仿海豹用手肘撐起上半身。或同樣臉朝下,用雙手撐起上半身,模仿獅子的動作。最後一招是做爬行狀,手臂儘量打直,學喵星人伸懶腰。每項動作都要靜止10秒鐘。
達人說,每天早晨醒來或晚上睡前在被窩裡做做這些動作,並持之以恆,哪怕是日積月累造成的人體走山,都能回歸到真正的正確位置,還能消除疲勞。
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